最初は、質より回数

おはようございます！台北在住の美容師 安重です。

朝活5回目、やむ得ない理由で環境が変わり、風景的にレベルアップしました。

台湾の夏休みは終わり、学生達は新しい学期の始まりです。よって途轍もなく静かな校庭独り占めは終わり、湖のほとりに場所が変わりました。

朝活報告は全28回で終了します。

それは、習慣化の基礎。

お肌のターンオーバーも28日、月の暦も28日、生命の基礎プログラムに基づく方法論。

最初は頑張りすぎず、質より回数を重ねて、習慣化するのが一番いいっすね。